読めばなるほど!【知って得する豆知識】

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「運動(スポーツ)」の記事一覧

1キロは何歩くらい?

1キロは何歩くらい?【平均1428歩】女性・男性の身長別データ

1キロは何歩ですか? およそ1428歩くらいです。 公園や河川敷などのコースには、キロ数表示はありますが、万歩計がないと歩数は分かりません。 そのときは、この数字が一応の目安になります。 ただ、もっと厳密にウォーキングや […]
徒歩30分は自転車では何分?

徒歩30分は自転車では何分?【答え:10分】※個人差あり

物件情報を見ていたら、「駅まで徒歩30分」の表示が! 駅から遠い分、家賃は安いけれど歩くのはちょっと無理な距離。 とすると、通勤・通学には自転車に乗るしかないですよね? でも、徒歩30分って自転車では何分かかるのでしょう […]
『伊藤家の食卓』で紹介された新聞紙を巻く縄跳びの教え方

縄跳びの教え方|伊藤家直伝の新聞紙を巻く方法がスゴイ!

縄跳びの教え方にはコツがあるんですよ! 大人にはカンタンでも子供(幼児)にとっては、難しいもので、言葉にして跳び方を教えるのって誰でも苦労するものですよね? 実践してみせても、真似するのは無理で、足をつっかけて縄がぐしゃ […]
大人のあなたに 自転車の乗り方のコツおしえます!

自転車の乗り方のコツ【大人向け】30分の練習でスイスイ!

自転車の乗り方のコツをお調べですか? ということは大人になっても乗れなくて困っているとか? いやいや、恥ずかしがる必要はありません。実はそういう人はけっこういるんですよ。 私の周りにもひとりいて、先日その30代の女性に乗 […]
公園でゴルフの素振りは法律でダメ?

公園でゴルフの素振りは法律でダメ?練習にお勧めの場所は?

公園でゴルフの練習をするのは禁止なのか疑問ですよね? 素振りくらいならOKなんじゃないかと、近所の小さな公園でやっていたら、知らない人に注意されてしまいました。 公園入口に立てられた注意書きには「ゴルフ練習は禁止」とは書 […]
鉄棒を握る手

逆上がりをタオルなしで覚える方法【たった5分!】コツをつかむ動画付き

逆上がりにはコツがあるんですよ。 大人には逆上がりなんて簡単ですが、子供にとっては「どうしたらできるの?」と途方にくれるもの。 大人側からすると、やり方は分かっていても、言葉にして教えるのはすごく難しかったりします……。 […]
台風の目で1位になるための4つのコツ

台風の目(運動会・体育祭)のコツ!絶対勝てる4つの秘訣

台風の目って、運動会や体育祭では定番の競技になったんですね。 私が小学生や中学生だった時代には、まだ存在しなかった競技です。 ここ10年くらいで盛んに行われるようになったんでしょうか。 そんな台風の目ですが、私の友達(2 […]
中学生が100m(短距離)を速く走る方法!

中学生が100m(短距離)を速く走る方法!陸上部直伝7つのコツ

100mが速く走れない中学生。または中学生のお子さんがいるお父さんお母さん、お待たせしました! ここでは元陸上部が語る短距離を速く走る7つのコツをご紹介しますよ。 体育祭とか部活で一位でゴールしたいですよね? 「足の速さ […]

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